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    巧用山茶油烹調美食食療以及空腹生飲調理腸胃疾病
    作者: 本站 來源: 本站 時間:2014年04月29日 字體:[]
      人體腸道是生命之根源。腸道如果腐敗,生物就會枯萎,人體就會產生各種疾病而慢慢走向衰老。因此,人體的健康取決于腸道。腸道若能大量增殖有意菌,就能抑制腸內的腐敗菌,使腸內細菌保持平衡,腸內清潔,細胞就會活化,人體更能健康長壽。
      中國晉朝修道人葛洪在《抱樸子》一書中曾言:“欲得長生,腸中當清”。俄國細菌學家梅可尼可夫(1908諾貝爾獎得主)提出“老化始于腸”的觀念。他說:“人類老化是因為體內發生腐敗現象,制造有害物質,使身體免疫力衰弱,只要加以防范,就可以健康長壽”。
      諾貝爾獎得主德國畢爾勒醫生強調“青春自腸清”的主張。他說疾病的根本原因就是食物慢性中毒,腸內的清潔,可以使你從體內恢復年輕。因此腸道的干凈是人類健康的守護神??墒乾F代人可不這么想,食物不但一定要求香而且還要脆。用煮的嫌不好吃,一定要用炒的再加調味料才夠味。于是燒餅油條、烤面包、漢堡、三明治、炸雞排等全部出爐。再加上山珍海味、燕窩、魚翅、滿漢全席等全部往胃里塞。有人還說,這么多好吃的美食如果不吃,人活著還有什么意義。似乎人生活著的目的是要享受天下美食。但吃完了又是如何,只不過換來胃脹、胃痛、胃酸過多、便秘、痔瘡而已。
      我們有理由相信,今日社會所有的慢性病都是腸道的不干凈所引起的,也就是腸道異常腐敗使人們提前走向衰老和死亡。這種腸道的腐敗,大便的氣味都可以聞得出來。因為我們吃了太多的肉類和美食而又缺少纖維素、維生素和酵素,食物在腸道內消化的過程會引起發酵和腐爛,大便才會長生這種氣味。如果我們吃天然簡單干凈的食物,就不會有這種氣味。
      腸胃病人應該多吃五谷雜糧、蔬菜水果、堅果類、燕麥、小麥、高麥、小米、玉米、紅豆、綠豆、蔥仁、蓮子、四神等天然食品。而少吃加工白米、白面、發泡面包、白饅頭、漢堡三明治、冰涼飲料、甜食、蛋、全脂奶粉、肉類等加工食品。
      對于胃腸不好的人用油茶籽油(原名山茶油)來烹調能改善胃腸病,對于胃腸容易半夜發出咕嚕聲的人,每天早上空腹喝一湯匙的苦茶油,約一個月后應可見改善。若是配合奶昔這種萃取自黃豆精華優質蛋白質實物那效果更佳,其含多種維生素、礦物質和膳食纖維,它的分子成分很小容易被小腸吸收,能整腸,改善腸胃病和便秘,促進大腸的生理機能。
      腸胃病注意事項:
      一、吃過飯請勿馬上工作或騎車,務必要休息30分鐘。
      二、飯前喝湯,請勿飯后喝湯。
      三、飯前水果,請勿飯后水果。
      四、請勿喝冰冷飲料、酒和咖啡等刺激性食物。
      五、適當吃點雙奇,雙奇既不是中藥,也不是西藥,是一種高科技的微生物制劑,它只殺有害菌,不殺有益菌,還能促進有益菌成倍增長,從而提高胃腸道系統的免疫力,達到根治腸胃疾病的目的。
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